Changements de libido pendant la périménopause : qu'est-ce qui est normal

Pourquoi le désir change pendant la périménopause

Les fluctuations d'œstrogènes, de progestérone et de testostérone pendant la périménopause affectent directement le désir sexuel, l'excitation et les sensations. Ajoutez à cela un sommeil perturbé et des changements d'humeur, et il n'est pas étonnant que la libido semble imprévisible.

Ce qui est considéré comme normal

• Un désir qui nécessite plus de contexte ou de connexion pour s'activer, plutôt que d'apparaître spontanément
• Un intérêt qui fluctue d'un mois à l'autre à mesure que les hormones changent
• Un désir réduit lié à la sécheresse vaginale rendant les rapports moins confortables
• Pour certaines femmes, un désir accru une fois que la grossesse n'est plus une préoccupation

Facteurs physiques à connaître

• La sécheresse vaginale et l'amincissement des tissus, qui peuvent rendre les rapports inconfortables
• La perte de sommeil due aux sueurs nocturnes et aux bouffées de chaleur
• Certains médicaments, y compris certains antidépresseurs et médicaments contre l'hypertension
• Les changements thyroïdiens, qui deviennent plus courants dans cette tranche d'âge

Ce qui aide

Commencez par les bases : priorisez le sommeil, gérez le stress, et traitez la sécheresse directement avec une huile intime naturelle ou un lubrifiant.

Si la pénétration est devenue douloureuse et que vous avez commencé à éviter l'intimité, une thérapie douce par dilatateurs peut aider à reconstruire progressivement le confort. L'huile intime Bloom de V-Ology et nos kits de dilatateurs gradués sont conçus pour soutenir exactement cette étape.

La communication ouverte avec votre partenaire compte aussi. Un désir qui semble différent d'avant n'est pas un problème à résoudre en silence, c'est une conversation qui mérite d'être eue.

Quand en parler à un médecin

Si une baisse de libido semble soudaine, préoccupante, ou s'accompagne d'autres nouveaux symptômes, parlez-en à votre médecin. Les causes hormonales, thyroïdiennes et liées aux médicaments sont toutes traitables une fois identifiées.

Cet article est fourni à titre informatif général et ne remplace pas un avis médical personnalisé.

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