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Dilatateurs vaginaux après un traitement contre le cancer : guide de récupération
La radiothérapie et certains traitements contre le cancer peuvent modifier les tissus vaginaux et entraîner un rétrécissement appelé sténose vaginale. Voici comment une thérapie par dilatateurs douce et régulière soutient le confort et la récupération après le traitement.
Quand consulter un kinésithérapeute du plancher pelvien
Douleur, pression, fuites, ou difficulté avec les dilatateurs peuvent tous être des signes qu'il est temps de consulter un kinésithérapeute du plancher pelvien. Voici comment le savoir, et à quoi vous attendre.
Changements de libido pendant la périménopause : qu'est-ce qui est normal
Le désir change souvent pendant la périménopause, et on en parle rarement honnêtement. Voici ce qui est réellement normal, ce qui provoque ce changement, et ce qui peut aider.
Le guide complet de la santé du plancher pelvien après la ménopause
La ménopause entraîne des changements importants dans la santé du plancher pelvien, auxquels de nombreuses femmes ne sont pas préparées. Ce guide complet couvre ce à quoi s'attendre et comment maintenir la force, le confort et l'intimité après la ménopause.
Qu'est-ce que la dyspareunie (rapports douloureux) ? Causes et solutions
Les rapports douloureux, appelés médicalement dyspareunie, touchent jusqu'à 3 femmes sur 4 au cours de leur vie. Découvrez les causes courantes et les solutions les plus efficaces disponibles aujourd'hui.
Vaginisme et relations : comment en parler à votre partenaire
Le vaginisme ne vous affecte pas seulement vous, mais aussi votre relation. Ce guide propose des conseils pratiques et bienveillants pour communiquer ouvertement avec votre partenaire pendant votre parcours de guérison.
Pourquoi votre nettoyant intime compte plus que vous ne le pensez
La plupart des femmes lavent leur zone intime quotidiennement sans réfléchir à deux fois au produit utilisé. Pourtant, le choix de votre nettoyant intime a un impact plus important sur votre santé vaginale que vous ne le pensez.
Récupération du plancher pelvien post-partum : votre guide complet
L'accouchement est l'un des événements les plus exigeants que votre plancher pelvien connaîtra. Ce guide complet couvre ce à quoi s'attendre et comment récupérer en toute sécurité et efficacement.
Comment choisir le bon kit de dilatateurs vaginaux selon vos besoins
Tous les kits de dilatateurs vaginaux ne se valent pas. Ce guide détaille ce qu'il faut rechercher pour choisir le bon kit et commencer votre parcours de guérison avec les bons outils.
Qu'est-ce que l'atrophie vaginale et comment la traiter naturellement
L'atrophie vaginale touche jusqu'à la moitié des femmes ménopausées, mais la plupart en souffrent en silence. Découvrez ce que c'est, pourquoi cela survient, et les traitements naturels les plus efficaces.
Exercices du plancher pelvien à faire à la maison
Renforcez votre plancher pelvien depuis le confort de votre foyer grâce à ces exercices recommandés par des expertes. Apprenez la bonne technique, la fréquence de pratique, et quels outils V-Ology peuvent vous aider.
Comment utiliser les dilatateurs vaginaux : guide étape par étape pour débutantes
Nouvelle à la thérapie par dilatateurs vaginaux ? Ce guide étape par étape vous accompagne pour commencer votre parcours de guérison en toute sécurité et confortablement à la maison.